흠...

당신의
ㅂㅅ력을
진단합니다

10문항으로 측정하는 5단계 한심도.
결과 카드는 즉시, 가입 없이.

5단계 정체성

  • 진짜 ㅂㅅ78–100
  • 덜 ㅂㅅ58–77
  • 노력하는 ㅂㅅ32–57
  • ㅂㅅ은 아닌 ㅂㅅ14–31
  • ㅂㅅ이 아니라고 생각하는 ㅂㅅ0–13

결과는 재미용입니다.

ABOUT

ㅂㅅ력이란 무엇인가요

‘ㅂㅅ’은 원래 거친 비속어지만, 한국 인터넷에서는 한참 전부터 본래 뜻과 다른 결로 쓰여 왔습니다. 누군가를 공격할 때보다, 알람을 열 번 끄고 결국 지각한 자기 자신을 두고 ‘아 나 진짜 ㅂㅅ이네’라고 가볍게 내려놓을 때 훨씬 자주 등장합니다. 상대를 깎아내리는 말이 아니라, 스스로의 빈틈을 웃음으로 받아들이는 자조(自嘲)의 언어에 가깝습니다. ㅂㅅ력 진단은 바로 이 자기비하 유머의 코드를 빌려, 누구에게나 하나쯤 있는 ‘조금 한심한 습관’을 가볍게 들여다봅니다.

이 진단이 보는 것은 거창한 결함이 아니라 일상의 작은 미루기들입니다. 아침마다 알람과 벌이는 싸움(늦잠), 내일로 넘기는 할 일(미루기), 잠깐만 본다던 숏폼이 새벽까지 이어지는 밤(폰중독), 월말이면 놀라는 잔액(카드값), 반나절째 읽씹 중인 메시지(잠수) — 이렇게 다섯 개 영역에서 평소에 의식하지 못한 채 반복되는 패턴을 짧은 문항으로 짚습니다.

점수가 높게 나왔다고 해서 정말로 한심한 사람이라는 뜻은 아닙니다. ㅂㅅ력은 도덕적 평가가 아니라, 어느 영역에서 내가 가장 많이 미끄러지는지를 한눈에 보여주는 자기 인식의 보조 도구입니다. 결과를 무겁게 받아들이기보다, 친구와 점수를 비교하며 ‘나만 이런 게 아니구나’ 하고 웃어넘기는 쪽이 이 진단을 가장 잘 쓰는 방법입니다.

측정하는 5개 영역

ㅂㅅ력은 일상에서 자주 미끄러지는 다섯 개 생활 영역으로 나누어 측정합니다. 각 영역은 따로 점수가 매겨지고, 5각형 그래프로 어디가 두드러지는지 한눈에 보여줍니다.

  • 늦잠기상이 잘 안 되는 영역

    알람과 침대 사이에서 매일 패배합니다.

    • ·알람을 끄는 데 가장 많은 시간을 사용
    • ·주말의 대부분이 침대 위
    • ·운동은 다음 주부터의 약속
  • 미루기결심과 실행 사이의 거리

    내일이라는 단어를 자주 사용합니다.

    • ·마감 직전에야 시동이 걸리는 편
    • ·결심 목록은 늘 다섯 줄 이상
    • ·내일이 이번 주의 가장 바쁜 날
  • 폰중독스크린타임이 길어지는 영역

    잠깐만 본다고 시작해 새벽까지 이어집니다.

    • ·릴스·숏폼 한 시간이 기본 단위
    • ·자기 전 한 시간이 어느새 세 시간
    • ·폰 충전 위치가 베개 옆
  • 카드값지출 관리가 약한 영역

    월급일과 잔액 사이가 점점 가까워집니다.

    • ·충동 구매 후 후회의 사이클
    • ·월말이 되면 자주 놀람
    • ·예산표는 작성만 함
  • 잠수응답이 늦어지는 영역

    메시지와 약속을 자주 미룹니다.

    • ·안 읽은 메시지 카운트가 늘 두 자릿수
    • ·약속 답장에 반나절을 사용
    • ·전화 알림에 먼저 멈칫함

5단계 정체성 해석

ㅂㅅ력 점수는 0–100점으로 환산되어 점수 구간에 따라 5단계로 분류됩니다. 각 단계는 단순한 점수 라벨이 아니라, 비슷한 패턴을 보이는 사람들에게 공통으로 발견되는 특징을 짧은 코멘트와 함께 제공합니다.

  • 진짜 ㅂㅅ78–100점 · 변명을 멈춘 사람

    본인을 깔끔하게 인정한 부류. 더 이상 자기 합리화가 필요 없는 단계입니다.

    • ·알람을 끄는 데 출근만큼의 시간을 사용
    • ·할 일 목록은 머릿속에만 존재
    • ·친구들 사이에서 적당히 인지도 있음
  • 덜 ㅂㅅ58–77점 · 선을 안 넘은 게 다행

    ㅂㅅ 라인 직전에서 멈춘 부류. 더 한심한 사람을 보며 위안을 얻습니다.

    • ·주말에 무엇을 했는지 잘 기억나지 않음
    • ·결심한 일이 늘 네다섯 개 대기 중
    • ·본인은 평범하다고 믿는 편
  • 노력하는 ㅂㅅ32–57점 · 마음과 몸 사이의 거리

    이상과 현실 사이를 매일 왕복하는 부류. 결심은 빠르고 실행은 느립니다.

    • ·헬스장은 등록, 출석은 한두 번
    • ·할 일 리스트가 매일 새로 작성됨
    • ·계획과 실행의 간극이 가장 큰 구간
  • ㅂㅅ은 아닌 ㅂㅅ14–31점 · 본인 평가가 늘 박한 사람

    주변에서는 부지런하다고 평가하지만 정작 본인은 자신을 게으르다고 생각합니다.

    • ·할 일은 결국 끝까지 마무리하는 편
    • ·평균보다 잘 굴러가는 일상
    • ·낮은 자기 평가가 유일한 흠
  • ㅂㅅ이 아니라고 생각하는 ㅂㅅ0–13점 · 모르는 게 가장 큰 단서

    본인은 ㅂㅅ이 아니라고 굳게 믿는 부류. 그 믿음 자체가 이 진단의 핵심입니다.

    • ·솔직하게 답했는지 한 번 더 점검
    • ·주변에 같은 진단을 권해보는 것을 추천
    • ·“나는 아니다” 가 가장 자주 듣는 증거

진단은 이렇게 진행됩니다

총 10개의 짧은 문항을 한 번에 두 개씩 5쌍으로 나눠 답합니다. 평균 응답 시간은 30초에서 1분이며, 회원가입은 필요 없습니다. 입력한 응답은 서버에 개인 식별 가능한 형태로 저장되지 않고, URL에 짧은 코드로 인코딩되어 결과 페이지로 전달됩니다. 결과 화면에서는 백분위, ㅂㅅ력 점수, 위에서 설명한 5단계 정체성, 5각형 분포 그래프, 그리고 SNS로 바로 공유할 수 있는 결과 카드를 받아볼 수 있습니다.

주의사항

ㅂㅅ력 진단은 유머 콘셉트의 셀프 체크용입니다. 결과는 의학적·심리학적 진단이 아니며, 전문가의 상담을 대체할 수 없습니다. 점수와 정체성 표현은 통계적 경향을 가벼운 톤으로 풀어낸 것이며, 자신이나 타인을 비하·평가하는 근거로 사용하지 않습니다.